小颖谈汽车
当前位置:首页 - 装修 >

【养生知识】千万注意!刮痧不等于健康,很多人不适合刮痧!

2019-07-24来源:中国广告人网



现代人的生活压力越来越大,许多人选择刮痧来缓解疲劳。

随之而来的是关于刮痧的一些疑问:


“刮痧真的有用吗?

为什么有些人刮完痧皮肤会特别红?

不同颜色的痧代表的症状是否也不同?

是否所有人都适宜刮痧呢?”


今天我们一起来了解。


本期解答

戴荣水,福建省第三人民医院针灸推拿科,副主任医师

陈文松,福建中医药大学国医堂针灸推拿科,主治医师


刮出来的痧越多越好吗?


有些人刮完皮肤特别红,其实是刮痧过度,刮痧并不是痧越多越好。”陈文松解释,刮痧太过不仅仅会损坏皮肤,还会导致周围肌肉,组织水肿。如果全身都是的话,还有可能引起急性肾衰


出痧多少受到诸多因素的影响,一般来说,血瘀证、实证、热证出痧多,而虚证、寒证则出痧少。陈文松建议,市民在刮痧时不要一味追求出痧而使用重手法或延长刮痧时间,这样只会导致身体受损伤。




刮痧对身体有什么功效?


中医认为,所谓的“痧”,是指因为外来邪气(痧气)或体内毒素(痧毒)导致经脉阻塞、气血凝滞而产生的病症;根据中医的“百病皆可发痧”之说,这些病症通常会出现一种“发痧”的现象,即在皮肤表层透出红色、紫色或黑色的痧点或痧斑。 

  


刮痧可以扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环,对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧,可起到调整经气,解除疲劳,增加免疫功能的作用。


不同症状出痧颜色和形状不同


在刮痧之后,不同症状出痧的颜色也不同:

✦鲜红色的痧代表身体阳虚火旺;

✦淡青色而且伴随有紫块的话代表身体气虚,而且血瘀较为严重;

✦紫黑而且暗的痧代表体内血瘀严重,而且发寒;

✦青紫色的痧反映体内的寒湿较重。

痧的形状也能够反映毒素入骨的程度:

✦一般小点状的痧表明毒素堆积在表皮,还没有入骨;

✦中点状的痧表明毒素已经入骨较深,但是还没有入骨髓;

✦大点状的痧表明毒素堆积较多而且已经深入骨髓。


刮痧后出现了浅红色、红色的痧点且痧点与皮肤其他部位基本持平的话说明身体很健康


但如果刮痧后皮肤表面出现多个高于皮肤的直径大于2厘米的暗青色、青黑色的1个或是多个包块状痧斑的话,说明身体出现严重的亚健康状态或者身体已经有疾病显现出来,这种情况最好要去就医检查身体。


不是所有人都适宜刮痧


那么哪些人适合刮痧呢?小编整理了以下人群,需要注意远离刮痧:


✦有皮肤病的人

✦皮肤比较嫩的小孩

✦体质比较差的老年人

✦一些比较急、重、发展较快的病,或是身患多种疾病的人也不建议刮痧,因为刮痧更适合那些刚发病的病人。



刮痧注意这两点

刮痧后要减少运动、防止大量出汗,要特别注意保持刮痧部位的洁净和干燥,以防细菌感染。刚刮好痧的一两天里尽量不要洗澡,而是用柔软毛巾轻轻擦拭。如果做不到这些,建议尽量不要选择在夏天刮痧。


刮痧那几天饮食要清淡,不要太咸太腥。同时,刮痧后避免吹风,因为刮痧会使毛孔扩张,吹风易招致风寒侵入,引起感冒、发热等。


关于刮痧的知识都在这里了,是不是很全面呢?


需要注意的是,很多不正规的保健场所不仅“刮痧技师”技术不过关,甚至刮痧的工具都是交替使用,去这样的场所刮痧不仅有可能造成皮肤破损,严重的话还会造成皮肤病、病毒性肝炎等疾病。赶紧告诉身边爱刮痧的朋友吧!


文章来源:福建科普

【往期精彩】

转载文章地址:http://www.hrccnt.com/zhuangxiu/23056.html
(本文来自小颖谈汽车整合文章:http://www.hrccnt.com)未经允许,不得转载!
标签:
相关推荐
网站简介 联系我们 网站申明 网站地图

版权所有:www.hrccnt.com ©2017 小颖谈汽车

小颖谈汽车提供的所有内容均是网络转载或网友提供,本站仅提供内容展示服务,不承认任何法律责任。