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关于孩子身高误区,你知道多少?

2019-08-08来源:人人健康网

目前,我国身高管理理念普及率低,

很多家长存在误区,

对儿童身高管理的知识普及任重道远!

87%的家长没有监测孩子身高的习惯,不能及时发现孩子身高的异常;

只有20%的家长经常过问孩子身高并进行检测和记录;

当孩子出现每年的身高增长不足5厘米、比周围同龄的孩子矮半个头、总是坐在教室第一排的时候,90%的家长选择盲目等待,或者坚信孩子会晚长,而错过了最佳的干预时期。

矮小不仅给孩子的生活、学习造成诸多的不变,还会给孩子以后的升学、求职、婚恋造成影响。很多孩子,因为身材矮小,导致自卑、抑郁等心理障碍,不仅会进一步阻碍孩子的身高发育,甚至会对其表达能力与社交能力都带来严重影响。

关于孩子身高误区,你知道多少?


01

什么样的身高算是矮小?


人的身高没有一个绝对的标准,但是有一个相对的范围。医学上用百分位法或标准差法来判定孩子是否属于矮小。即身高低于同种族、同年龄、同性别正常健康儿童身高的第3百分位数,或低于2个标准差(-2sd)以下,医学上称之为矮小。

标准差法

指正常人有一个平均的身高,比如,中国人的平均身高大约是1.7米左右,那么它的离散程度就有一个标准,如果说低于两个标准差或者两个标准差以上,就离正常值相差太远,即达到矮小标准。

(3-15岁青少年儿童身高标准差数值见下图)


关于孩子身高误区,你知道多少?


02

孩子身高增长有规律吗?


儿童的生长发育是有规律的,正常儿童不同时期生长速度不同:

一般足月出生时身长50厘米,生后第一年增长25厘米,第二年增长10厘米;

第3年至青春期开始前生长速度为每年平均5-7厘米;

青春期每年增长8-12厘米,持续2-3年。

提醒:一般孩子3岁以前每年生长小于7厘米,3岁到青春期以前每年生长小于5厘米,青春期每年生长小于6厘米时,就认为生长速度减慢,应及时就诊,及早治疗。


关于孩子身高误区,你知道多少?


03

造成矮小的原因有哪些?

01

生长激素缺乏

当体内不能分泌足够的生长激素时,会导致身材矮小。

02

常见的其他激素方面的原因

甲状腺激素缺乏(先天性甲低)

过多的皮质激素(库兴氏综合征)

03

非激素原因

特发性矮小:相当一部分身材矮小的孩子,经过检查后找不到矮小的原因,生长激素也不缺乏,称之为特发性矮小;

性早熟:女孩在8岁前,男孩在9岁前出现第二性征,或者进入青春期后骨龄生长过快,可能会导致孩子骨龄超前,骨骺提前闭合,长高时间缩短,造成身高落后;

家族性矮小:矮小儿童的父母均是矮身材,或者父母二人中其中一人为矮小;

特纳综合征:女孩由于染色体病变导致的先天性卵巢发育不全;

宫内发育迟缓、早产:胎儿出生时的体重和身高低于其同胎龄平均值的第10百分位以下。

04

孩子一般几岁开始停止长高?


一般来说,女孩15岁、男孩16岁左右,骨骺就已经接近或达到闭合状态,身高也就失去了线性增长的空间。

关于孩子身高误区,你知道多少?


05

生活中存在哪些身高误区?

01

误区一:女孩子来月经了才开始发育

女孩从乳房发育到来月经前(11-12岁),这个阶段是身高增长最快的时期,通常来月经后身高增长变慢,来月经后身高只能增加5-7cm。

02

误区二:男孩子变声才开始发育

男孩从阴茎增大至变声前(12-14岁),这个阶段是身高增长最快的时期,男孩变声、长胡须就代表发育基本成熟,之后身高只能增加8-10cm。

03

误区三:身高是由遗传决定,

爸妈都很高,孩子一定高!

最终身高的获得,父母遗传占60%-80%,还有20%左右则与营养、运动、睡眠、情绪等息息相关。家长应随时关注孩子的生长情况,一旦发现明显偏矮、早熟、肥胖等异常情况,应及早带孩子到专业的小儿内分泌专科就诊,由专业的医师评估儿童的发育状况,规范治疗。


关于孩子身高误区,你知道多少?



可以说

身高管理

是每位父母的必修课!

从健康方面来看,儿童的身高反映了儿童长期营养状况和骨骼健康的重要指标。如不能达到相应年龄段的年生长速率,均提示存在生长障碍,应及时查找原因。

针对这种情况,儿科现已开展矮身材的诊治。建议家长不要轻易给孩子服用增高药物,以免由于服用含有性激素的药物,造成骨骺过早闭合,致使生长过早停止。可带孩子到小儿内分泌专科门诊就诊,进一步明确身高落后的原因。

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